То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией слушать аудиокнигу онлайн

Описание аудиокниги То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией

Обзор книги "То, как мы работаем, – не работает" (авторы: Тони Шварц, Кэтрин Маккарти, Жан Гомес) представляет собой важное руководство по управлению жизненной энергией и достижению высокой производительности без жертв качества жизни.

В современном мире стремление к высоким показателям и постоянное ускорение темпов работы приводят к цейтноту, истощению, отсутствию полноценного отдыха и, как следствие, снижению реальной производительности и проблемам со здоровьем. Авторы книги утверждают, что такой изматывающий стиль работы является неприемлемым как для самих людей, так и для организаций.

В своей книге авторы предлагают проверенные способы изменить ошибочные и разрушительные подходы к организации работы. Они делятся с читателями эффективными методами, которые позволяют достигать высокой производительности, сохраняя при этом баланс и качество жизни.

Центральной темой книги является управление жизненной энергией. Авторы обсуждают, как правильно управлять своим временем, эмоциями и вниманием, чтобы максимизировать производительность, не перегружая себя. Они предлагают практические инструменты для оптимизации работы и личного времени, такие как методы планирования, приоритизации задач, техники концентрации и управления стрессом.

Книга "То, как мы работаем, – не работает" станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к достижению успеха в работе, сохраняя при этом гармонию и баланс в своей жизни. Она предлагает простые и эффективные стратегии, которые помогут читателям улучшить свою производительность и в целом качество жизни.