Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими слушать аудиокнигу онлайн

Описание аудиокниги Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Аудиокнига "Ты в порядке" от психолога и гештальт-терапевта Адлер Алины - это глубокое погружение в мир внутренних конфликтов и проблем, с которыми сталкиваются многие люди. Автор рассматривает различные аспекты отношений человека с самим собой и окружающими, а также предлагает практические советы по преодолению негативных состояний.

Одной из ключевых тем, затронутых в книге, является неуверенность. Автор объясняет, как можно преодолеть страхи и сомнения, которые мешают нам двигаться вперед. Она также говорит о том, как важно отпустить прошлое и жить здесь и сейчас, не увязнув в негативных мыслях и эмоциях.

Другая важная тема, затронутая в книге - это отношения с другими людьми. Автор обращается к таким аспектам, как ревность, зависть, вина и безысходность, и предлагает свои рекомендации по преодолению этих чувств. Она также говорит о том, как важно научиться принимать себя и окружающих такими, какие они есть, и строить гармоничные отношения на основе взаимопонимания и уважения.

Особенно ценны в книге истории, основанные на реальных случаях из практики автора. Они помогают читателю лучше понять и увидеть себя в различных ситуациях, а также найти способы решения проблем. Адлер Алина дает ценные советы по тому, как правильно распознать и проработать свои негативные состояния, обрести гармонию и радость жизни.

"Ты в порядке" - это прекрасный ресурс для тех, кто хочет лучше понять себя и свои отношения с окружающим миром. Она поможет вам найти внутреннюю гармонию, преодолеть страхи и сомнения, и построить более здоровые и счастливые отношения с собой и другими. Рекомендую эту книгу всем, кто стремится к личностному росту и развитию!