Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей слушать аудиокнигу онлайн

Описание аудиокниги Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей

Аудиокнига "Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей" представляет собой полезное руководство для родителей, которые стремятся сформировать у своих детей здоровые отношения с едой. Авторы книги, Брукс Самнер и Эми Северсон, обращают внимание на проблемы, с которыми могут столкнуться дети из-за неправильного отношения к питанию, раскрывая важность правильного подхода к этому вопросу.

Современные родители часто стремятся накормить своих детей вне зависимости от всего, не задумываясь о последствиях такого подхода. Однако, авторы книги утверждают, что такой подход может привести к негативным последствиям, таким как пониженная самооценка, расстройства пищевого поведения и неприятие себя и своего тела. Поэтому, основная идея книги заключается в том, что родители должны помочь детям чувствовать себя в безопасности и научить их любить себя, формируя правильное отношение к питанию.

Авторы предлагают родителям научить детей разбираться в еде и своих потребностях, уметь слушать свой организм, понимать, когда они голодны или сыты, и находиться в гармонии со своим телом. Книга дает практические советы и рекомендации о том, как прийти к правильному отношению к питанию и как воспитать детей здоровыми и счастливыми.

"Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей" представляет собой ценный и полезный ресурс для родителей, которые стремятся обеспечить своим детям здоровое и гармоничное отношение к питанию. Авторы подчеркивают важность правильного подхода к этому вопросу и помогают родителям понять, как важно научить детей любить себя и свое тело, формируя здоровые привычки с детства.